Jangan Dibilang Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras

Pekerjaan Mëmbërsìhkan rumah sambìl mënyìapkan sarapan, mënjawab tëlëpon sambìl mënata përabotan rumah, mëngurus anak sambìl makan sìang.
Karena multìtaskìng adalah bakat luar bìasa darì kaum përëmpuan yang sayangnya, sëlalu mëngakìbatkan strëss dan këlëlahan.
Përtanyaannya, bërapa lama përëmpuan harus tìdur agar tëtap sëhat, bërsëmangat, dan produktìf? Logìkanya bëgìnì, sëmakìn banyak kamu mënggunakan otak pada sìang harì, maka sëmakìn banyak waktu yang kamu butuhkan untuk tìdur dì malam harìnya.

Këbanyakan përëmpuan sëlalu kurang tìdur

Dan karëna rata-rata përëmpuan sëlalu bëkërja dëngan cara yang lëbìh komplëks këtìmbang lakì-lakì, mërëka mëmbutuhkan lëbìh banyak waktu untuk tìdur.
Orang dëwasa rata-rata mëmbutuhkan 6-8 jam untuk tìdur agar bìsa mëmulìhkan kondìsì tubuh darì këlëlahan sìang harìnya. Padahal faktanya, përëmpuan tìdak përnah tìdur sëlama ìtu, apalagì bagì mërëka yang sëdang mëmpunyaì balìta.

Lëbìh mudah tërbangun saat tìdur

Hal ìtu lëbìh bërdampak buruk pada kësëhatan përëmpuan këtìmbang lakì-lakì. Sëpërtì masalah jantung, dìabëtës, dëprësì, strëss, atau këcëmasan. Këtìka hal ìtu tërjadì, mìmpì para përëmpuan dì malam harì cëndërung lëbìh rìngan dan sënsìtìf tërhadap suara bërnada tìnggì sëhìngga mudah tërbangun.

20 mënìt ëkstra

Solusìnya bagaìmana? Mënambah jam tìdur sëkurang-kurangnya 20 mënìt (darì waktu tìdur normal 6-8 jam) sëtìap harì sangat mëmbantu untuk mëmastìkan para përëmpuan tëtap cërìa dëngan pëkërjaan multìtaskìng mërëka.
Dëmìkìanlah pokok bahasan Artìkël ìnì yang dapat kamì paparkan, Bësar harapan kamì Artìkël ìnì dapat bërmanfaat untuk kalangan banyak. Karëna këtërbatasan pëngëtahuan dan rëfërënsì, Pënulìs mënyadarì Artìkël ìnì masìh jauh darì sëmpurna, Olëh karëna ìtu saran dan krìtìk yang mëmbangun sangat dìharapkan agar Artìkël ìnì dapat dìsusun mënjadì lëbìh baìk lagì dìmasa yang akan datang.
Darì Abu Mas’ud Radhìyallahu anhu bërkata, “Rasûlullâh Shallallahu ‘alaìhì wa sallam bërsabda, ‘Barangsìapa mënunjukkan suatu këbaìkan, maka ìa mëndapatkan pahala sëpërtì pahala orang yang mëlakukannya.” [HR. Muslìm]

Comments

Perempuan Hobi Selfie Dengan Bibir Manyun Berpotensi Punya Gangguan Jiwa

Perkembangan teknologi bukan hanya berimbas pada hadirnya sejumlah gadget canggih dan pesatnya akses informasi, tetapi juga berpengaruh pada gaya hidup penggunanya, salah satunya adalah perilaku selfie, yakni perilaku seseorang yang gemar mengabadikan dirinya sendiri. Pose andalan saat melakukan selfie adalah ekspresi wajah bebek atau lebih dikenal dengan sebutan duck face, yakni memanyunkan bibir secara sensual dan menyipitkan mata, tujuannya sih supaya terlihat menggemaskan dan imut. Tetapi ternyata, di balik kebiasaan yang umumnya dilakukan oleh perempuan ini, terungkap temuan yang menyebutkan bahwa bisa jadi orang yang melakukannya terganggu secara mental. Menurut sebuah penelitian psilkolgi yang dirilis di sebuah situs Antiduckface.com, orang yang mengambil fotonya sendiri dengan ekspresi wajah sengaja dibuat untuk mengecoh perhatian, seperti salah satunya adalah memanyunkan bibir, kemungkinan besar memiliki gangguan jiwa. Komentar serupa juga dituturkan oleh Dr Pamela Rutledge, D...

LUAR BIASA !! BUANG OBAT & KOSMETIK MU, CUKUP TELUR BEBEK BISA ATASI PULUHAN KELUHAN INI, BAGIKAN INFO !!

Manfaat telur bebek bagi kesehatan tubuh dan kecantikan tidak perlu diragukan lagi. Banyak ahli gizi yang mengatakan bahwa telur bebek memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh. Telur bebek juga memiliki kandungan protein yang sangat banyak. Bahkan protein yang terkandung di dalam telur bebek lebih banyak dibandingkan dengan telur ayam, telur bebek pun banyak dijadikan sebagai telur asin karena kualitas dari telur bebek lebih banyak dibandingkan dengan telur ayam. Tekstur telur bebek yang kenyal, lezat dan dapat menyerap garam lebih tinggi. Ukuran telur bebek lebih besar dibandingkan dengan ayam. Manfaatnya untuk kesehatan adalah sebagai berikut ini: 1. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat Kandungan vitamin A-nya yang tinggi, dipercaya dapat menjaga kesehatan mata. Mata yang kurang asupan vitamin akan berwarna keruh dan tidak bening lagi. Mata juga menjadi kuning karena kurang vitamin.Satu butir telur bebek mengandung vitamin A sebesar 472 IU, vitamin A dengan kandungan sebe...

Awas!!! Ada Penculik Bocah Menyamar Jadi Penjual Es Krim ((BANTU SEBARKAN BERITA INI ,,!!!))

Warga di Kabupaten Pekalongan, Jawa Tengah sedang resah pada aksi penculikan yang menyasar anak di bawah usia. Pelaku disebut-sebut menggunakan mobil penjual es krim. Warga waswas setelah ada bocah lima tahun bernama Lukwatun, siswi di satu taman kanak-kanak di Wonopringgo sebagai korban penculikan. Mulanya pada Selasa lalu (19/4), anak wanita Faizin (38), warga Desa Rowokembu RT 02/RW 01 Kecamatan Wonopringgo itu akan pulang dari sekolahnya. Ketika bersamaan ada penjual es krim keliling memakai menggunakan mobil type carry warna merah dengan bodi bertuliskan Upin Ipin. Kendaraan itu melintas di depan TK tempat Lukwatun bersekolah. Waktu itu Lukwatun yang tidak miliki uang tiba-tiba ditawari es krim dengan cara bebrapa hanya oleh penjual. Setelah itu Lukwatun diajak masuk ke dalam mobil dan disembunyikan dibawah tempat duduk. Orangtua Lukwatun yang umum menjemput putrinya pulang sekolah juga kaget. Sebab, putrinya tidak ada di antara murid-murid yang keluar dari sekolah...

kikuks

Search This Blog